Večina žitnih izdelkov za zajtrk, ki so z barvito embalažo in risanimi junaki namenjeni otrokom, po prehranski sestavi ni najboljša izbira. Primerjalno ocenjevanje Mednarodnega inštituta za potrošniške raziskave (MIPOR) je pokazalo, da je kar 14 od 27 pregledanih izdelkov prejelo oceno nezadovoljivo, predvsem zaradi visoke vsebnosti sladkorja in maščob ter prenizke vsebnosti prehranskih vlaknin.
Le dva izdelka sta prejela dobro oceno, deset jih je bilo ocenjenih kot povprečnih, eden pa kot pomanjkljiv. Najvišjo oceno je dosegel FruchtBar Bio-Knusper Bällchen, sledil mu je Lumpi Cocoa Crunch Less Sugar trgovske znamke Mercator. Po ugotovitvah MIPOR je bila odločilna predvsem prehranska sestava izdelkov, poleg nje pa tudi prisotnost palmove maščobe, preglednost označevanja in okoljski vidik embalaže.
Ključna pomanjkljivost večine pregledanih izdelkov je bila visoka vsebnost sladkorja. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da kosmiči za zajtrk vsebujejo največ 15 gramov sladkorjev na 100 gramov izdelka. Med pregledanimi izdelki je vsebnost sladkorja znašala od 10 do 38 gramov na 100 gramov, pri nekaterih pa je sladkor predstavljal več kot tretjino celotne sestave.
Velike razlike so bile tudi pri vsebnosti maščob. Nekateri izdelki so presegli priporočeno mejo 10 gramov maščob na 100 gramov, pri več izdelkih pa so ocenjevalci med sestavinami našli tudi palmovo maščobo. Po drugi strani so opozorili, da visoka vsebnost prehranskih vlaknin sama po sebi še ne pomeni, da je izdelek prehransko ugoden, saj lahko hkrati vsebuje veliko sladkorja.
Posebno pozornost so namenili tudi embalaži. Številni izdelki otroke nagovarjajo z risanimi junaki, igricami in živahnimi barvami, kar po oceni MIPOR pomembno vpliva na njihove nakupne želje. Kot primer dobre prakse so izpostavili trgovca Lidl in Hofer, saj pri njunih izdelkih niso zaznali izrazitega trženja, usmerjenega v najmlajše potrošnike.
MIPOR potrošnikom svetuje, naj pri izbiri primerjajo hranilne vrednosti na 100 gramov izdelka, izbirajo izdelke z manj sladkorja in več prehranskih vlaknin ter se ne odločajo zgolj na podlagi prehranskih trditev ali privlačne embalaže. Med prehransko ugodnejšimi in cenovno dostopnejšimi možnostmi izpostavljajo navadne ovsene kosmiče ali nesladkane mueslije.
